Фаст-фуд — очень популярная еда. Тут вам и жареная картошка с соусами на любой вкус, двойные и тройные гамбургеры, съев который забываешь про чувство голода практически на весь день, жареный лук, сырные шарики, мясо в панировке и много-много других кулинарных изысканий, которые хочется есть каждый день. Это очень быстрый и удобный способ перекусить, если у Вас мало свободного времени.
Но полезно ли это? Фаст-фуд готовится с обильным количеством жира и углеводов, он рассчитан на массовое производство, а во всех сферах массовое производство означает: больше количества, но меньше качества. Что попадает в мясо во время массовой заготовки? С какими маслами его готовят? Как эти вкусные и жирные бургеры влияют на наш организм?
Вашему вниманию 8 причин для отказа от фаст-фуда.
1. Фаст-фуд приводит к ожирению.
Фаст-фуд притупляет чувство голода, но не насыщает, так как в нем мало полезных и питательных веществ.
2. Фаст-фуд — виновник различных болезней.
Частое употребление фастфуда может стать причиной развития атеросклероза, гипертонии, проблем с печенью.
3. Фаст-фуд содержит очень много соли.
Количество потребляемой соли увеличивается в 2 раза.
Продолжение на следующей странице:
