Быстро вкусно и полезно! Приятного аппетита!
В зимний период времени, когда организм страдает от недостатка света, а также овощей и фруктов, квашеная капуста является нужным продуктом в рационе. В ее составе есть все необходимые минералы и микроэлементы, которые способствуют укреплению иммунитета.
Также она повышает аппетит и способствует нормализации микрофлоры. Квашеную капусту врачи советуют употреблять в рацион для профилактики болезней сердца.
Мы предлагаем вам простой рецепт приготовления капусты, благодаря которому вы сможете ее употреблять через 12 часов. Для этого потребуются такие ингредиенты:
• Капуста.
• Морковь.
• Чеснок.
• Яблоко, свёкла (добавляется по желанию).
Рецепт на следующей странице:
