У большинства из нас уже есть свои детки и каждая мама рано или поздно задается вопросом питания своего ребеночка, ведь приблизительно в 6 месяцев малышу надо уже начинать давать твердую пищу.
И тут начинается самое интересное, а что малютке можно есть, а что нельзя, ведь нежный животик ещё далеко не все может переварить да и аллергия не заставит себя ждать.
Каждая молодая мама подходит к этому вопросу очень серьезно и у каждой свои методы.
Но сегодня мы будем говорить с Вами о 5 продуктах, которые совсем нельзя давать детишкам, которым еще не исполнилось два годика.
1. Соль.
Существуют специальные нормы потребления соли для детей. Детям младше года рекомендуется давать несолёную пищу. У них ещё не развиты почки, поэтому им трудно усваивать соль.
Специалистка по питанию Рене Роуз Родриго советует вместо соли добавлять травки и специи, такие как корица, имбирь, розмарин и петрушка. При покупке детского питания также лучше проверять состав на наличие соли.
2. Сахар.
Согласно рекомендациям Американской кардиологической ассоциации, детям младше двух лет не требуется добавленный сахар. Не надо давать им сладкие напитки или покупные сладости.
Опять же, не забывайте проверять состав детского питания на содержание сахара и соли.
Продолжение на следующей странице:
